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운동기구를 내 취향대로 바꾸어 쓰면 위험할 수 있습니다
이 자료에 대해
저장된 원문의 주요 내용을 발췌해 안내합니다. 자세한 설명은 아래 원문에서 확인할 수 있습니다.
운동기구와 장비를 잘못 다루거나 개인 취향에 따라 임의로 변형하면 위험할 수 있습니다. 사용 전 기구와 주변 환경의 안전 사항을 확인하세요.
운동기구를 이용할 때는 안내된 안전 주의사항을 확인하고 개인 취향에 맞춰 임의로 변형하지 않아야 합니다. 질병관리청은 기구와 장비를 잘못 사용하면 부상을 입을 수 있으며, 임의로 바꾸어 쓰는 일도 위험할 수 있다고 설명합니다.
먼저 운동기구와 장비가 놓인 환경에 안전을 위협하는 요소가 없는지 살펴봅니다. 자료는 지면과 조명 상태, 장애물, 기구 등 주변 환경이 잘 관리된 장소에서 신체활동을 하도록 안내합니다.
원문에서 살펴볼 내용
- 이용 전에 살펴볼 점
- 사용 중 기억할 원칙
- 운동기구를 개인 취향에 맞게 바꾸어도 되나요?
- 기구를 변형하지 않으면 안전하다고 볼 수 있나요?
- 참고 자료