참말 뒤죽박죽인 글이지만, 도리어 남기고 싶은 하루. 조금더 정돈이 되면 잊기 전에 현재를 더 기록하고 싶기도하다.
수영을 배우는 것은 여러분이 무엇을 하고 있는지 모를때 무서울수 있습니다.
그러나 근심하지 마세요.
수영하는 법을 덜 어렵게 만들기 위해 여러분이 할수 곳하는 것들이있습니다.
요령만 익히면 수영은 몹시 쉬울 거예요.
당신의 공포를 버리세요.
많은 어르신분들이 익사가 두려워서 수영하는 법을 미룬답니다.
익사 사고가 일어나긴 하지만, 대체로 용이한 안전 대처로 방지할수 있었습니다.
수영을 할 때는 늘상 이 지침을 인도하면 익사할 확실이 현저히 줄어듭니다.
혼자 수영하지 마세요.
여러명이 아니라도 수영을 잘하는 한사람과 늘상 수영을 하러 가세요.
인명구조원이있는 지방이 일반 수영하기에 가장 좋은 곳입니다.
움직이는 물에서 수영을 개점하지 마세요.
만약 여러분이 바다나 강에서 수영하는 법을 배운다면, 여러분은 물의 움직임을 더 잘 알아야 할 소요가 있을 것입니다.
만약 여러분이 이런 식으로 수영하는 법을 배워야한다면, 여러분이 그 혹은 그녀가 무엇을 하고 있는지 아는 사람과 함께있는지 인정하고, 물결이나 흐르는 강물 에서 나오는 진보를 꼭 읽어보세요.
감당할수 있는 깊이에서 벗어나지 마세요.
여러분이 수영을 최초 배울 때, 여러분이 서있을수 없을 정도로 심오한 물에 모험을 하지마세요.
그래야 무언가 과실되면 어쩐지 일어나서 숨을 쉴수 있어요.
궂은 날씨에는 수영을 피하세요.
가벼운 소나기 속에서 수영하는 것도 괜찮겠지만 강풍이 다가오는 것을 보거나 들리면 바로 물 밖으로 나오세요.
이 규칙은 수영을 얼마나 잘하든지 간에 지켜져야 합니다.
아주 차가운 물에서 수영하지 마세요.
만약 여러분이 차가운 물에 있다면, 여러분의 팔다리를 노로 젓는 것이 난데없이 어려워질수 있습니다.
떠다니는 것에 능숙해지세요.
물 안에 생존 할때, 수영장 옆이나 독을 잡고, 여러분의 다리가 여러분의 뒤로 떠오르게 하세요.
– 만약 여러분이 이것을 놔둔다면, 이것들은 순하게 들어 올릴 것입니다.
그러나 어떤 어르신분들은 상체가 뜨는 동안 끝장에 가라앉는 것을 좋아합니다.
걱정하지 마시고 대비책을 또다시 시도하십시오. 몸의 절반이 뜨는 것에 능숙해질 때까지 배와 등에 이것을 하는 연습을 하세요.
준비가 되자마자 등이나 배를 대고 떠보세요.
만약 이것이 잘 안 되면 간략히 일어설수 있도록 얕은 깊이에서 머무르세요.
코와 입이 공중에 떠있는 동안 귀 옆에 물이있으면 이상하게 느껴질수 있지만, 능숙해질 거예요.
추가적인 안정을 위해 팔을 직각으로 뻗어서 여러분의 몸이 T자 맵시가되도록 용인 키스코타운 하세요.
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